חלקם בעבודתם עם הבטן לתת נדנוד מרוכז ואחריו שני סטים של שימי פשוטים.

ישנן שתי דרכים לעשות שימי - שימי רגיל והשימי הוקי קוקי סטפ. כדי לעשות שימי פשוט, הרקדן חייב:

א. פעלו בהתלהבות (או הגזימו בהתרגשות או בהעמדת פנים).

ב. תן לזרוע אחת לנוח היטב על מותניה או צווארה, תוך אחיזה קלה ברגלה הימנית לפחות עשרה סנטימטרים מתחת לברך בידה השמאלית; לשמור על פרקי כף היד ישרות; לכופף אבל לא לכופף אצבעות; להתיר אך לא להושיט אצבעות. ג. הרפי את הירכיים, הרם מעט מהרצפה ודחוף את אזור הנרתיק קדימה מבלי לשנות את המיקום של גפיים אחרות.

ד.בשיא המאמץ, שחרר שרירים מכווצים במפרק בין פרק כף יד אחד למרפק אחד; ציין תנועות חיצוניות קיצוניות מנקודת מבטו של המבצע כפי שמוצג בחצים [101-111]

אם אתה חדש בתחום ריקודי בטן, תמיד יש מהלכים שאולי תרצה לשלוט בהם. השימי הוא מהלך נפוץ שיכול להיראות מרתיע בגלל כמה קשה הוא עשוי להיראות וכמה מעט הדרכה יש כיצד לעשות זאת.

במאמר זה נעבור על השימי צעד אחר צעד וכן נספק חימום לגוף מלא ושישה מהלכים חיוניים שאתם צריכים לדעת לפני שאתם מוכנים לשיממי הראשון שלכם!

לאחר כל קטע, אנא אל תהסס לספק עובדה מעניינת או טיפ מניסיונך בהוראה והסתובבות עם רקדניות בטן מתחילות!

הייתה פעם אחת שהראיתי לתלמיד שלי את הווריאציה שלי לבוגי והיא חשבה שזה דבר כל כך מגניב!

שימי ריקודי בטן הוא דרך ממש מהנה להניע את הגוף שלך. הנה 5 שלבים ללמוד במהירות את השימי הקשה ביותר בריקוד בטן- שימי הנחש

1. לנשום ולהתחיל לדמיין אריגה כמו לשון של נחש

2. הנח את שתי הידיים לצדך

3. התנדנדו לאט, והעלו את כפות הידיים למעלה כדי לברך חבר (כמו ב"היי!") כשאתם רוכנים מצד אחד לצד השני כאילו עוברים לחיצה הדוקה מאוד. https://sensualtoi.com/region/Discreet-apartments-in-the-north.php

4. Sliiiiide פתוח Hiii- iiiiii! צא לאחור לצד עצמך כדי שיצרת צורת L או אלכסונית O עם פלג הגוף העליון שלך, ואז סובב את הידיים שלך ומחא כפיים יחד כמו בקבוק קטשופ ענק בלחץ

5. החלק שוב לפתיחה (עבור הרוכסן) ואז צעד קדימה על אותה רגל עבור "טיק!" ריקודי בטן shimMy WAHHHHhh!